جمالصحة ورشاقة

فوائد مذهلة لزيت نخالة الأرز للبشرة، الشعر والصحة

نخالة الأرز

لزيت نخالة الأرز فوائد صحية و جمالية كثيرة، فهو يعتني بالبشرة و يحفز على نمو الشعر، تعرفي على فوائده :-




– يحتوي على oryzanol الذي يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم و يقلل من تصلب الشاريين و أمراض القلب.

– يحتوي على التوكوفيرول و توكوتريينولس وهي مواد مضادة للفطريات و تكافح الجذور الحرة التي تسبب أمراض السرطان.

– يحتوي على مركب يعرف بإسم السكوالين الذي يعمل على تعزيز صحة الجلد و يمنع ظهور التجاعيد، كما أنه يحمي البشرة من أشعة الشمس و يحسن لون البشرة و يخفي البقع الداكنة.

– يحتوي على حمض واسترات الفيرليك الذي يحفز من نمو الشعر، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة  و فيتامين E, يمكنك تسخنيه قليلًا ثم وضعه على الشعر لمدة 15 دقيقة و يشطف بالماء.  

 نخالة الأرز

– يمكنك إستخدامه للطهي فإنه لا يحتوي على الكولسترول و يحتوي على كمية قليلة من الدهون المشبعة، لذا فهو خيار صحي لمتبعي الحميات الغذائية (الدايت).

– غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي و محاربة الأمراض.

– غني بفيتامين E الذي يحسن من أداء نظام الغدد الصماء.

– يحتوي على مركب مركب Y-oryzanol الذي يخفف من الهبات الساخنة التي تشعر بها السيدة بعد إنقطاع الدورة الشهرية.

– يحسن وظائف الكبد إذا تم إضافة زيت النخالة إلى نظامك الغذائي.






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *