صحة ورشاقة

نبات الكوكا: الفوائد الصحية والاستخدمات

لماذا أصبح نبات الكوكا يستخدم في العلاجات الطبية؟ منذ زمن طويل، تم استخدام النباتات في الغذاء وعلاجات كثيرة لأمراض متعددة. و اليوم أصبح الطب الحديث أيضًا ينقب عن أسرار العلاجات المستخدمة من قبل الحضارات القديمة، لذلك سنكشف لك سيدتي اليوم عن الفوائد الصحية و الاستخدمات  لنبات الكوكا.

نبات الكوكا




وجدت هذا النبات في غرب أمريكا الجنوبية و هناك في الطبيعة 250 نوع و هي مفيدة جدًا في مجال التغذية، تضميد الجراح، والصحة…

استخدمات الكوكا:

استخدمات الكوكا

1- يساعد نبات الكوكا على تحفيز الجسم و تنشيط الأداء البدني.
2- يخفف من حدة الألم، التعب، ويخلصك هذا النبات من الشعور بالجوع لذلك ينصح به أثناء الحمية.
3- يتم استخدام هذا النبات في تصنيع العديد من المواد الغذائية.
4- يساعد على تحسين وظيفة المعدة و يتم استخدامه أيضا للتخفيف من الآلام  الحلق، العينين والأنف.
5-  يستخدم مستخلص نبات الكوكا لعلاج نزلات البرد، الربو وغيرها من الأمراض…

فوائد نبات الكوكا:
في سنة 2009 نشرت المجلة الغذاء و التغذية أن نبات الكوكا يمكن أن يكون يستعمل لاتباع نظام غذائي صحي حيث كشف عن محتواه الغذائي ل 100 غرام فهو يتكون من:

البروتين (19.9 غرام)
الألياف (14.2 غرام)
الكربوهيدرات (44.3 غرام)
– 0.58 ملغ من فيتامينB6 
– 1.4-53 ملغ من فيتامين C
– كميات ضئيلة من فيتامين D
– 0.58 ملغ من فيتامين B1
– 1.73 ملغ من فيتامين B2
– 3.3 غرام من الدهون
– 10000 وحدة من فيتامين (أ)
– 45.8 ملغ من الحديد
– 225 ملغ من المغنيسيوم
– 3.8 ملغ من الزنك
– 1.1 ملغ من النحاس
– 16.72 ملغ من فيتامين E
– 1749 ملغ من الكالسيوم
– 637 ملغ من الفوسفور

 






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *