طبخ

قوارب الموز بالشوكولاته و المكسرات

قوارب الموز

نقدم لكن اليوم طريقة تحضير قوارب الموز بالشوكولاته و المكسرات، وهي غنية جدًا بالبروتينات، تعرفي على المقادير :-




– موز

– قطع من الشوكولاته الداكنة

 – جوز الهند 

– لوز، جوز و فستق ( حسب الذوق )

– زبدة الفول السوداني.

 المكسرات

* الطريقة :- قومي بعمل شق بواسطة السكين في قشور الموز كما هو موضح بالصورة.

قشر

* ضعي زبدة الفول السوداني فوق الموز ثم قومي برش جوز الهند.

زبدة

* و الأن ضعي المكسرات المفضلة لك ثم ترش الشوكولاته.

المزو

* أدخليها إلى الفرن لمدة دقائق حتى تذوب الشوكولاته، أو يمكنك وضعها بالميكروويف لمدة 30 ثانية. صحة و عافية.

قوارب الموز






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *