طبخ

تعرفي على طريقة عمل سلطة الخيار مع الشبت

سلطة الخيار

نقدم لكن اليوم طريقة عمل سلطة الخيار مع الشبت، و هي طريقة ألمانية، تعرفي على المقادير :-




– 2 كوب من الزبادي.

– 1 خيار.

– 1 طماطم.

– 2 شرائح من البصل.

– عصير ملعقتين من الليمون.

– ½ ملعقة كبيرة من الشبت.

– ملح (حسب الحاجة).

* الطريقة :- قومي بتقطيع الخيار و الطماطم إلى قطع متوسطة الحجم.

تقطيع

* في طبق قومي بمزج اللبن، الشبت، الملح و عصير الليمون.
في طبق قومي بمزج اللبن

* ضعي الخضار المقطعة بداخل الطبق الذي يحتوي على اللبن، ثم اخلطيهم جيدًا. صحة و عافية.
ضعي الخضار المقطعة

*** هذا و نذكر بأن الشبت له لفوائد صحية كثيرة فهو يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما و يحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية التي تساعد على تهدئة النفس وصفاء الذهن، و يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.






اظهر المزيد

1 thought on “تعرفي على طريقة عمل سلطة الخيار مع الشبت”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *