صحة ورشاقة

كمادات اللافندر لتهدئة العين

 اللافندر أو الخزامى هي زهرة معروفة برائحتها النفاذة و الجميلة والمهدئة للأعصاب إضافةً إلى عدة فوائد أخرى نذكر أهمها التخفيف من التوتر والمساعدة على التئام الجروح ومعالجة آلام الرأس و وجع وتعب القدمين وغيرها من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد.
اليوم مثلاً سأقدم لك طريقة سهلة لتهدئة العين بكمادات اللافندر.
المكونات:
1/2 كوب من الخزامى المجففة
1 كوب من بذور الكتان
الخطوات:
1. امزجي 1/2 كوب من الخزامى المجففة مع كوب واحد من بذور الكتان.
زيت
2. لفي الخليط في وسادة صغيرة مستطيلة الشكل.
وسادة صغيرة
3. استلقي وضعي تلك الوسادة على عينك.
زيت
– لتتخلصي من الإجهاد قومي برش قطرات من زيت اللافندر العطري  في زوايا المكان المتواجدة فيه   ثم استرخي واستمتعي برائحته.
– إذا شعرت بالصداع، غلي أزهار اللافندر ثم ضعي الماء المغلى في الثلاجة ومن بعد ذلك احضري قطعة قماش قطنية واغمسيها في مغلى اللافندر البارد وضعيها على جبينك أو صبي قطرات من زيت اللافندر العطري في الماء المثلج.









اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *