تتخلص بعض السيدات من مرق الدجاج بعد سلقه، غير مدركة بأن له فوائد كثيرة على الجسم، فهو يحتوي على الكثير من المعادن المفيدة للعظام و الشعر. تعرفي على بعض الفوائد الصحية لتناول مرق الدجاج :-
يعزز من عملية الهضم :- غني بالجيلاتين الذي يساعد في التخفيف من اضطرابات المعدة مثل التشنجات، الإنتفاخ، الغازات و عسر الهضم.
نزلات البرد و الإنفلونزا :- أثبتت الدراسات بأن مرق الدجاج يعمل على الحد من الإلتهابات و يساعد على التنفس بشكل أفضل.
مضاد للالتهابات :- يحتوي على الأحماض الأمينية مثل البرولين و الجلايسين التي تعرف بالعوامل المضادة للالتهابات.
يخفف من آلام المفاصل :- يحتوي على نسبة عالية من الكبريتات شوندرويتين و المركبات الجلوكوزامين الذي له دور فعال في التخفيف من آلام المفاصل والالتهابات.
يعزز صحة العظام :- يحتوي على المغنيسيوم الذي له دور في تعزيز نمو العظام وزيادة قوتها، كما يحتوي على الكالسيوم.
احتقان الأنف :- يحتوي المرق على السيستين الذي يساعد في منع احتقان الأنف و التخلص من المخاط.
يعز من صحة الشعر، الجلد والأظافر :- يحتوي على الكولاجين و الجيلاتين الذي يحفز من نمو الشعر و يحافظ على أظافرك صحية و يمنع تكسرها، و الكولاجين يساعد على تخفيف التجاعيد.
النوم :- يحتوي على جليكاين الذي يساعدك على الاسترخاء و يبعد عنك الأرق.
*** عليك تناول مرق الدجاج ذو الطعم اللذيذ يوميًا لكي تحصلي على جسم سليم و صحي و ابتعدي قدر المستطاع عن الأدوية.
