تتغذى البكتيريا على عرق الجسم و خلايا الجلد الميتة لذلك تتكاثر في منطقة القدمين و تتسبب في رائحة كريهة، مما ينتج العديد من أنواع الفطريات والبكتيريا والميكروبات. و لتجنب رائحة القدم المزعجة يمكنك سيدتي اتباع هذه النصائح الفعالة.
* العناية بالقدمين:
أفضل طريقة للقضاء على رائحة القدم السيئة هي النظافة اليومية و المنتظمة، و للقيام بذلك تحتاجين إلى غسل قدميك 2 مرات في اليوم على الأقل باستخدام مطهر أو صابون معطر مع دعك القدمين من وقت لآخر لإزالة السموم والجلد الميت التي تتشكل على القدمين. وهناك طرق أخرى فعالة لمنع الروائح وهي:
1- التالك: يرش كل يوم على القدمين و يطبق أيضًا بين أصابع القدمين
2- صودا الخبز أو نشا الذرة: تطبق هذه المنتجات على القدمبن قبل النوم لامتصاص الرطوبة و العرق.
* تهوية القدمين:
* وصفات منزلية:
2- الخل:
يمكنك سيدتي أيضًا نقع قدميك في حمام مائي يحتوي على الخل وزيت الزعتر لأنهما يساعدان على تدمير البكتيريا.
3- الملح:
للتخلص من رائحة القدم يمكنك نقع قدميك لمدة 15 دقيقة في مزيج يتكون من نصف كوب من الملح الخشن مع لتر من الماء الدافئ. كرري هذه الوصفة مرتين في اليوم.
