نقدم لكم اليوم عصائر بنكهة مميزة لتخلص جسمك من السموم و تقوم بطردها ، تعرفي على مقادير العصير الأول :-
– بطيخ :- يساعد الجسم على طرد السموم لأنه يحتوي على سيترولين و هو من الأحماض الأمينية و يقوم بمساعدة الكبد في التخلص من السموم العالقة .
– نعناع :- له نكهة منعشة كما يساعد في الحفاظ على عملية الهضم سليمة .
– الطريقة :- قطعي البطيخ الى قطع متوسطة الحجم ثم ضعيها في مرطبان يحتوي على الماء ثم أضيفي أوراق النعناع الطازجة ، و ضعيها بالثلاجة لمدة 8 ساعات ثم يشرب مع وضع مكعبات الثلج .
***** مقادير العصير الثاني :-
– خيار :- يساعد على تخليص الجسم من السموم ، و ينصح مرضى السكري بتناول الخيار حيث يوجد بالخيار عنصراً يعمل كعمل الأنسولين .
– ليمون :- يساعد الليمون أو عصير الليمون على تحفيز و تنظيم الجهاز الهضمي مما يؤدي الى التخلص من مشاكل الإمساك .
***** الطريقة :- قطعي الخيار الى حلقات دائرية ثم أضيفي قطع الليمون الى مياه بداخل مرطبان ، و يوضع بالثلاجة لمدة 8 ساعات .