تعرفي سيدتي العزيزة على الفوائد المذهلة لتناول قشور البرتقال ، و لكن دعينا أولاً نتعرف على طريقة تحضيره :-
– وضع قشور البرتقال في منطقة باردة و جافة و اتركيها حتى يجف ، ثم قومي بغلي مياه ثم ضعي بعض القشور و اتركيه منقوع لمدة 15 دقيقة ثم تناوليه مع معلقة من العسل ، و الأن تعرفي على فوائدة :-
– غني بالمواد المغذية :- مصدر كبير للفيتامينات C و B1 ، كما و يحتوي على المعادن و الفيتامينات و حمض الفوليك، الفلافونويد المضادة للأكسدة، الألدهيدات، ألفا كاروتين وبيتا كاروتين و مد الليمونين .
– مضاد للفيروسات :- يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد في علاج و منع العدوى الميكروبية مثل الحمى .
– مضاد للبكتيريا :- يعالج الكثير من الالتهابات البكتيرية مثل الإسهال و التهاب الصدر .
– يعزز الهضم :- يحتوي على الكثير من الالياف مما يساعدة على تعزيز عملية الهضم و التخلص من الإمساك .
– رائحة الفم :- شرب كوب واحد يومياً و لمدة شهر يطهر الفم و يزيل الروائح الكريهة .
– الدورة الدموية :- يعمل على تحفيز و تحسين أداء الدورة الدموية و تدفق الدم في الجسم .
– النساء المرضعات :– يساعد في منع حالات تصلب الثديين بسبب كثرة الحليب في الثدي ، و يحتوي على مواد غذائية مفيدة للسيدات المرضعات .
