صحة ورشاقة

فوائد مذهلة لتناول شاي قشور البرتقال

قشور البرتقال

تعرفي سيدتي العزيزة على الفوائد المذهلة لتناول قشور البرتقال ، و لكن دعينا أولاً نتعرف على طريقة تحضيره :-




– وضع قشور البرتقال في منطقة باردة و جافة و اتركيها حتى يجف ، ثم قومي بغلي مياه ثم ضعي بعض القشور و اتركيه منقوع لمدة 15 دقيقة ثم تناوليه مع معلقة من العسل ، و الأن تعرفي على فوائدة :-

– غني بالمواد المغذية :- مصدر كبير للفيتامينات C و B1 ، كما و يحتوي على المعادن و الفيتامينات و حمض الفوليك، الفلافونويد المضادة للأكسدة، الألدهيدات، ألفا كاروتين وبيتا كاروتين و مد الليمونين .

– مضاد للفيروسات :- يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد في علاج و منع العدوى الميكروبية مثل الحمى .

قشور

– مضاد للبكتيريا :- يعالج الكثير من الالتهابات البكتيرية مثل الإسهال و التهاب الصدر .

– يعزز الهضم :- يحتوي على الكثير من الالياف مما يساعدة على تعزيز عملية الهضم و التخلص من الإمساك .

– رائحة الفم :- شرب كوب واحد يومياً و لمدة شهر يطهر الفم و يزيل الروائح الكريهة .

– الدورة الدموية :- يعمل على تحفيز و تحسين أداء الدورة الدموية و تدفق الدم في الجسم .

– النساء المرضعات :– يساعد في منع حالات تصلب الثديين بسبب كثرة الحليب في الثدي ، و يحتوي على مواد غذائية مفيدة للسيدات المرضعات .

شاي






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *