هل تعلمين سيدتي أنه يمكنك استبدال العديد من العقاقير الطبية بحبة من الموز؟ نعم، بسبب تركيبته الغنية والمتوازنة التي تعزز طاقة الجسم و احتوائه على ثلاثة أنواع من السكريات الطبيعية: الفركتوز والسكروز والجلوكوز.
اكتشفي معنا المزيد.
للتخلص من تشنجات الحيض:
بدلاً من استهلاك العقاقير المختلفة للتخفيف من تشنجات الحيض، تذكري تناول الموز لأنه يؤثر على الحالة العاطفية بسبب احتوائه على فيتامين B6 و بالتالي سيزيد من مستويات السكر التي تؤثر إيجابُا على المزاج و تخلصك من الاكتئاب.
الحمى:
إذا كنت تشعرين سيدتي بارتفاع في درجة الحرارة فلا تترددي في تناول الموز فهو سيساعدك على التخلص من هذه المشكلة نهائيًا. كما ينصح العديد من الأطباء السيدات الحوامل بتناول موزة يوميًا لتقوية الجسم وضمان درجة الحرارة المثلى لنمو الجنين.
التعب:
إذا كنت تشعرين سيدتي بالتعب المستمر و صعوبة في التركيز عليك استهلاك الموز بانتظام، لأنه يحتوي على الكربوهيدرات، الفيتامينات، الحديد و البروتين.
فقر الدم:
للتغلب على فقر الدم يجب أن تتناولي هذه الفاكهة يوميًا لأنها غنية بالحديد، وتحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء .
