تعرفي سيدتي العزيزة على أفضل العصائر الطبيعية لحرق الدهون و التي تعمل على إنقاص الوزن :-
– عصير الجرجير و الجزر :- الجرجير غني بالمواد المضادة للأكسدة و الألياف الغذائية ، قومي بعصر الجزر ثم أضيفي اليه الجرجير في الخلاط الكهربائي .
– عصير الكرفس و البنجر :- غني بالمواد المضادة للأكسدة و يساعد على إزالة السموم من الجسم ، كل ما عليك هو عصر البنجر و الكرفس في الخلاط .
– عصير الطماطم و الخيار :- أضيفي مكعبات الخيار و الطماطم الى الخلاط الكهربائي ثم أضيفي رشه من الملح و القليل من الفلفل الحار .
– عصير الفلفل الأصفر و جريب فروت :- من أفضل الحمضيات التي تفيد في إنقاص الوزن ، لذا قومي بعصر الجريب فروت ثم أضيفي الفلفل الأصفر اليه بالخلاط .
– عصير الجزر و الزنجبيل مع التفاح :- ضعي شرائح الزنجبيل مع قطع التفاح في الخلاط ثم اضيفي اليهم عصير الجزر .
– عصير البرتقال و الجزر مع البنجر :- مليء بالفيتامينات و المواد المغذية ، إضيفي جميع المكونات مع بعض في الخلاط الكهربائي .
– عصير السبانخ و التفاح :- السبانخ من أغنى مصادر فيتامين E، حامض الفوليك، و الحديد ، قومي بوضع التفاح مع السبانخ المفروم بالخلاط .
