الشوفان له فوائد كثيرة على البشرة و الشعر ، تعرفي عليها و كيفية عمل أقنعة طبيعية للإعتناء بجمالك :-
*** العناية بالبشرة :- يعمل على زيادة نضارة البشرة و يخفف من الحبوب .
– يستخدم لعلاج حب الشباب :- يساعد على مكافحة الحبوب و يعمل على إمتصاص الزيوت الزائدة و البكتيريا . قومي بغلي الشوفان ثم دعيه يبرد لمدة 15 دقيقة ثم طبقيه على البشرة لمدة عشر دقائق .
– يستخدم لعلاج جفاف الجلد :- له قدرة على التخلص من الجفاف و الحكة و الطفح الجلدي . قومي بمزجه مع الموز المهروس و القليل من الحليب الفاتر و طبقيه على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .
*** العناية بالشعر :- يساعد على تعزيز نمو الشعر لانه يعتبر مصدراً غنياً لفيتامين A، فيتامين C و الزنك ، المغنيسيوم و الحديد .
– الحكة في فروة الرأس :- قومي بغلي الشوفان ثم أضيفي العسل اليه و يوضع على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة .
– التخلص من قشرة الرأس :- مزج كمية من الشوفان و زيت الزيتون مع اللبن ثم تطبيقه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة .
***** و لا ننسى فوائد المذهلة على الصحة فهو يحتوى على نسبة عاليه من الالياف و هي بدورها تعمل على خفض الكولسترول الضار في الجسم ، و يعتبر مصدر جيد لنظام غذائي سليم للجسم بدون كسب سعرات حراريه كثيرة .
