جمال

تعرفي على فوائد الشوفان للبشرة و الشعر

الشوفان

الشوفان له فوائد كثيرة على البشرة و الشعر ، تعرفي عليها و كيفية عمل أقنعة طبيعية للإعتناء بجمالك :-




*** العناية بالبشرة :- يعمل على زيادة نضارة البشرة و يخفف من الحبوب .

ماسك

– يستخدم لعلاج حب الشباب :- يساعد على مكافحة الحبوب و يعمل على إمتصاص الزيوت الزائدة و البكتيريا . قومي بغلي الشوفان ثم دعيه يبرد لمدة 15 دقيقة ثم طبقيه على البشرة لمدة عشر دقائق .

– يستخدم لعلاج جفاف الجلد :- له قدرة على التخلص من الجفاف و الحكة و الطفح الجلدي . قومي بمزجه مع الموز المهروس و القليل من الحليب الفاتر و طبقيه على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر .

*** العناية بالشعر :- يساعد على تعزيز نمو الشعر لانه يعتبر مصدراً غنياً لفيتامين A، فيتامين C و الزنك ، المغنيسيوم و الحديد  .

الشعر

– الحكة في فروة الرأس :- قومي بغلي الشوفان ثم أضيفي العسل اليه و يوضع على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة .

– التخلص من قشرة الرأس :- مزج كمية من الشوفان و زيت الزيتون مع اللبن ثم تطبيقه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة .

قشرة

***** و لا ننسى فوائد المذهلة على الصحة فهو  يحتوى على نسبة عاليه من الالياف و هي بدورها تعمل على خفض الكولسترول الضار في الجسم  ، و يعتبر مصدر جيد لنظام غذائي سليم للجسم بدون كسب سعرات حراريه كثيرة .

 






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *