جمال

4 أطعمة تخلصك من حب الشباب

حب الشباب

إن النظام الغذائي يؤثر مباشرةً على بشرتك و خاصةً عندما يتعلق الأمر بحب الشباب لأنها تظهر نتيجة الزهم الفائض الذي يحدث بسبب الأطعمة و المنتجات التي تقومين بتناولها طيلة اليوم، لذلك عليك أن تكوني حذرة و تقومي باختيار أطعمة لذيذة و تساعد على مكافحة حب الشباب بأسعار معقولة.




حب الشباب1- السبانخ:

السبانخ

هناك عدة خضار خضراء تساعد على مكافحة حب الشباب، ولكن السبانخ هي الأفضل.لأنها غنية ب فيتامين A و الكلوروفيل، الذي يطهر البكتيريا والسموم من الجهاز الهضمي والدم و بالتالي سيخلصك من حب الشباب. 

2- الكاكاو:

الكاكاو

نحن لا نتحدث عن الشوكولاته بل عن مسحوق الكاكاو النقي لأنه غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تحسن الدورة الدموية في الجلد مما يجعلها أكثر إشعاعًا ونضارة.
3- الجزر:
 الجزريمكنك سيدتي استبدال الجزر بالحلويات لأن هذه الخضار غنية بالفيتامين (أ) و البيتا كاروتين الذي يساعد على مكافحة حب الشباب. 
4- الكركم:
 الكركمالكركم هو سر جمال السيدات في الهند فهو يعالج الالتهابات، البكتيريا والسموم الداخلية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب. استمتعي بوجه مشرق بأقل التكاليف.

Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *