الحمل والطفل

كيف تعتنين بجمالك خلال فترة الحمل؟

الحمل

هل أنت حامل؟ في هذه الفترة يختلط شعور أنثى بين الفرح و الخوف لأنها تنتظر مولودها بفارغ الصبر و منزعجة من أن تفقد جمالها، لكن هل تعلمين أن فترة الحمل هي أنسب مرحلة لمساعدة الجسم حتى ينمو. إذا كنت تريدين أن تعتني ببشرتك، شعرك، جسمك، يمكنك متابعة بقية المقال.




فترة الحمل

1- للعناية ببشرتك:

 

قبل كل شيء، من الضروري أن تعتني ببشرتك في هذه الفترة لأنها تحتاج إلى التنعيم و المرونة. أثناء الحمل يجب أن تكوني حذرة بما يكفي حتى لا تظهر علامات التمدد على البطن و الثديين، يمكنك تطبيق كريم و يمكنك تدليك بشرتك بشكل منتظم باستخدام غسول مرطب  أو زيت اللوز. أما بالنسبة لوجهك فعليك تطبيق كريم واقي من الشمس قبل الخروج من المنزل.
2- للعناية بالساقين:
من الطبيعي أن تشعري بوجود ألام في مستوى الساقين خلال الفترات الأخيرة من الحمل لذلك يمكنك تطبيق كمادات بالماء البارد مع تطبيق كريم مرطب غني بالفيتامينات. 
3- للعناية بالشعر:
الشعر
للتمتع بشعر جميل لامع عليك أن تقومي بتدليك فروة رأسك بواسطة زيت اللوز مع تناول أغذية تحتوي على فيتامينات ومعادن (الحديد، حامض الفوليك، والكالسيوم وفيتامين D ) طوال فترة الحمل.

Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *