تخلصي من مشاكل الشعر الدهني

الشعر الدهني كابوس حقيقي تعاني منه العديد السيدات و ذلك بسبب إفراز الزهم الزائد الذي يتواجد في فروة الرأس. و قد فسر العديد من خبراء الجميل أن هذا الزهم يعود إلى اظطراب الهرمونات، الإجهاد، التعب... وللحصول على شعر صحي و جميل عليك اتباع هذه النصائح الفعالة.

1- استخدام المنتجات المناسبة:

للعناية بالشعر الدهني لا بد أن تستخدمي سيدتي  شامبو لطيف أو مضاد للقشرة. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات الخاصة بالشعر الدهني و تجنبي غسل الشعر يوميًا لأن ذلك يتلف الشعر.
2- إعتماد أسلوب حياة صحي:

لرعاية الشعر لا بد أن تتبعي نظام غذائي صحي و متوازن، يحتوي على الفواكه، الخضار (الغنية بالفيتامينات والمعادن). وتجنبي استخدام المنتجات الصناعية كما يمكنك أيضا استخدام المكملات الغذائية (التي تحتوي على الأحماض الأمينية الكبريت والزنك وفيتامين B6).

3- تجنبي الحرارة:

إن الحرارة تهاجم فروة الرأس وتنشط الغدد الجلدية الدهنية. لذلك تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا لشطف الرأس ومجفف الشعر، كما يمكنك ارتداء القبعات أثناء التعرض لأشعة الشمس.

4- الوصفات الطبيعية:

إليك بعض الوصفات الطبيعية لحماية الشعر الدهني:
– لشطف شعرك يمكنك استخدام ماء الروزماري بدلاً من الماء العادي. هذه العشبة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تساعد على إبطاء إنتاج الزهم.– أفضل علاج طبيعي ضد الزهم الزائد: مزيج من عصير الليمون مع كوبين من الماء. افركي شعرك بهذا المحلول لمدة 5 دقائق قبل شطفه.
– يمكنك تطبيق قناع الطبيعي يحتوي على اللبن وبضع قطرات من الليمون لمدة عشر دقائق.

 المصدر