أحضرنا لكم اليوم بعض الأغذية المهمة لتنعموا بحياة زوجية سعيدة و تغنيكم عن إستخدام الحبوب المقوية :-
الرمان :- يعمل عصير الرمان كمنشط للطرفين ، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز تدفق الدم الى الجسم .
البطيخ :- يعمل على تحفيز الاوعية الدموية لتنتج مادة الأرجينين و اكسيد النيتريك الذي يلعب دورا حيويا في الحياة الجنسية .
الأوراق الخضراء :- أكثروا من تناول السبانخ و الملفوف لانها تحتوي على فيتامينات ومعادن ، و فيتامين E الذي يعزز مستوى الطاقة الخاصة بكم ، ويزيد من خصوبة النساء .
بذور اليقطين :- تحتوي هذه البذور على الزنك و الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد على إثارة الهرمونات .
الفلفل الأحمر الحار و الحلو :- يعمل على زيادة تدفق الدم للجسم و يزيد من طاقة الإنسان .
الموز :- يحتوي على كميات من البوتاسيوم التي تعمل على تعزيز تدفق الدم ، وتحتوي أيضاً على فيتامين B الذي يزيد من نشاط الجسم ويزيد من هرمون التستوستيرون .
المحار :- يحتوي على كمية كبيرة من الزنك الذي يعمل على زيادة تدفق الدم للجسم .
الزبيب :- يعتبر مصدر ممتاز لزيادة الطاقة في الجسم .
التين :- يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الحديد و الزنك .
الشوفان :- يزيد من مستوى الطاقة و يحافظ على التيستوستيرون وهرمون الاستروجين عند المستويات الصحيحة.
الهيل :- يحتوي على مركب حيوي يسمى سينول الذي يعزز من تدفق الدم للجسم .
