جميعنا نعلم بأن الإستحمام له فوائد كثيرة على الجسم منها :- يخفف من تقلص العضلات و يسكّن الألام ويزيل التعب بعد يوم عمل شاق ، و يمد الجسم بالنشاط و الحيويه ، و يحافظ على نضارة الجسم و البشرة , و يعطي الجسم المناعة ضد الأمراض ، و ترتكب السيدات بعض الأخطاء أثناء الإستحمام نذكر منها :-
- تقوم بعض السيدات بأخذ دوش دون الإهتمام بتسريح الشعر مما يؤدي الى تشابك و تكسر الشعر ، و لتفادي هذه المشاكل سرحي شعرك بمشط واسع الأسنان .
- فرك الجسم يومياً مما يؤدي الى جفاف البشرة ، لذا يكفي مرة أو مرتين بالأسبوع لعمل تليف للجسم و إزالة الأوساخ المتراكمة عليه .
- إستخدام نفس المنشفة لعدة مرات غير مدركة أنه من الممكن أن تتراكم عليها بعض الفطريات و البكتيريا من أرضية الحمام لانها تعد أرضاً خصبة لتكون البكتيريا .
- تجفيف الشعر بمجفف الشعر على درجة حرارة عالية مما يؤدي الى تقصف الشعر بسبب تعرضه للحرارة ، عليك أولاً تجفيفه بالمنشفة دون الضغط عليه ثم بالمجفف على درجة حرارة متوسطة .
- الإستحمام كل يوم مما يؤدي الى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر ، لذا ننصحك بالإستحمام مرتين بالأسبوع حتى تسمحي للزيوت الطبيعية من التغلغل في شعرك .
- حلاقة شعر القدمين أثناء الإستحمام مما يدي الى ظهور بعض الحبوب و إحمرار الجلد ، لذا يجب عليك الإنتظار 15 دقيقة قبل التعرض لحرارة الماء .
