صحة ورشاقة

وصفة طبيعية لتفادي الإنفلونزا

الإنفلونزا

فايروس الإنفلونزا  يجتاح العالم بهذا الوقت ، و ينتشر بصورة كبيرة مع دخولنا في فصل الشتاء ، و من أعراضه ارتفاع في درجة حرارة الجسم و الإصابة بسعال ، صداع و ألم في العضلات و المفاصل و غثيان و التهاب الحلق وسيلان الأنف ، وحرصن منا على سلامتكم ، أحضرنا لكم اليوم شراب خاص للقضاء على الإنفلونزا ، تعريفي على مكوناته و فوائدها :-




– ليمونة واحدة :- يعتبر علاجًا قويًا للزكام لإحتواءه على نسبة  عالية من فيتامين ج و محفزاً قوياً لمناعة الجسم .

– 4 فصوص من الثوم المهروس :- تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة و الميكروبات و الفيروسات .

– ملعقة كبيرة من العسل :- له قدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات و الفطريات.

 – ½ ملعقة زنجبيل طازج :– يحتوي على فوائد صحية و فيتامينات مثل  A, C, E, B.

– كوب من الماء:- يخلص الجسم من السموم المتراكمة و يعالج الصداع و يمنع الجفاف .

– معلقة صغيرة من الكركم :– علاج للصداع و التهاب الشعب الهوائية و نزلات البرد والتهاب الرئة .

– معلقة صغيرة من الفلفل المطحون الحار :- يقلل من الشعور بالاحتقان، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا من شأنها محاربة التهابات الجيوب الانفية .

*** طريقة عمله :- أخلطي جميع المكونات مع بعضها و تناولي ¼ كوب يومياً منه ، سيوفر لك جميع المود الغذائية التي تساعدك في تفادي الفايروس و يقوي مناعة الجسم .

 


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *