منوعات

صور لأكثر سيدة تمتلك مرونة تدخل موسوعة غينيس

روسية2

باللون الذهبي أطلت سيدة روسية تدعى جوليا غونثيل (28 عاما) لتعرض عليكم مرونة فاقت كل التوقعات ، وأذهلت الحكام ، ليتم إختيارها لنيل لقب أكثر سيدة تمتلك مرونة في العالم و تم وضع اسمها في موسوعة غينيس للارقام القياسية لعام 2015 ، وتقول جوليا وهي لاعبة جمباز سابقة بأنها تتدرب لعدة ساعات متواصلة باليوم منذ كانت في الرابعة من العمر ، و نلاحظ بالصور التالية مدى رشاقتها بعمل الحركات، حيث تقوم بلف ساقيها حول رأسها بطريقة مدهشة و كأنها تمثال مطلي بالذهب .




هذا ونذكر بأن التمارين الرياضية تعطي الجسم مرونة كبيرة ، ولا ننسى فوائد الرياضة على صحتنا ، فهي تعمل على الحفاظ على الوزن و الوقاية من السمنة ، الوقاية من الاصابة بالسكري و التخفيف من مشاكل و امراض المفاصل والروماتيزم وهشاشة العظام ، وتعتبر ضرورية جداً للوقاية من سرطان القولون والامراض المرتبطة بإنسداد الشرايين ، لذا يجب عليكم ممارسة الرياضة بإنتظام ولمدة ساعة واحدة فقط يومياً .

شاهدي صور جوليا غونثيل التي نشرتها صحيفة دايلي ميل البريطانية

روسية1

لف ساقيها حول رأسها بطريقة مدهشة

مرونة


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *