هل تشعرين بالإحراج من حب الشباب الذي يفسد بشرتك؟ هل أصبحت بشرتك مثل حبة التوت الأحمر؟ لا تقلقي لأننا في موقع أنثى اليوم سنقدم لك أهم 3 نقاط أساسية ستساعدكم على التخلص من حب الشباب نهائيًا. فعلى عكس ما قد يعتقد البعض فإن نمط الحياة يأثر على حياتك بطريقة مباشرة على جمالك و سنكشف لك عن بعض الحلول.
1- التغذية:
في الواقع إن تناول السكريات و الدهون بطريقة مفرطة مثل الشوكولاته، المكسرات و الزبدة يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة . لذلك حتى تتمتعي ببشرة جميلة و متألقة عليك اتباع نظام غذائي صحي.
2- الإجهاد:
هناك علاقة غامضة جدًا بين حالة البشرة وعقلك. فالإجهاد و الإسترخاء يأثران عليها لذلك حاولي دائمًا تدليل نفسك مع القيام بوصفات طبيعية محلية الصنع و تناولي الأطعمة التي ستخلصك من الإجهاد و تمنحك الطاقة.
3- منتجات التجميل:
إذا كنتِ تريدين حقًا أن تعتني ببشرتك فعليك الإهتمام بكل منتج تقومين بتطبيقه على وجهك. و تأكدي من أن هذه المنتجات لا تحتوي على الكوميدوغينيك قبل الاستخدام لأنه يتسبب في تهيج الجلد، و من الجيد أن تقومي بصنع منتجاتك التجميلية بنفسك.
