صحة ورشاقة

طرق الحد من الدورة الشهرية

نحن النساء نعاني كل شهر من الدورة الشهرية وأحيانًا تمنعنا من قضاء العديد من الأمور مثل السفر أو السباحة أو الرياضة، ولذلك سنعرض عليك اليوم بعض الحلول التي تمكنك من تأخيرها أو تقليل تدفق الدم.

1. تأخير الدورة الشهرية




670px-End-Your-Period-Step-1-Version-2

من الممكن استخدام حبوب منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية على أن تستشيري الطبيب قبل ذلك ويفحص صحتك لأن حبوب منع الحمل لها بعض الآثار الجانبية مثل جلطات الدم ومشاكل صحية أخرى.

670px-End-Your-Period-Step-3-Version-2

2. استخدمي الطريقة الطبيعية للحد من تدفق الدم

670px-End-Your-Period-Step-7

بعض الحفاضات القطنية المصنوعة في المنزل أو التي نشتريها من الصيدليات لها تأثر على الدورة الشهرية فهي تحد بشكل كبير من تدفق الدم على عكس اللولب لأنه غير منصوح به من قبل الكثير من الأطباء كما أنه يطيل من مدة الدورة الشهرية.

3. أطبخي حساء الحريقة

670px-End-Your-Period-Step-8

من المعروف أن الحريقة لها تأثير كبير على وقف الدورة الشهرية أو الحد من تدفق الدم، لذلك تستطيعين عمل حساء يحتوي على هذه العشبة الرائعة أو شربها مع الماء المغلي قبل الدورة وأثناءها.

المصدر

 

 


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *