جمال

للملفوف فوائد صحية و جمالية كثيرة تعرفي عليها

فوائد الملفوف

للملفوف فوائد صحية و جمالية كثيرة تعرفي عليها  :-




– يحتوي على فيتامين C ومواد كيميائي نباتية التي تمنع تشكل الكثير من الأمراض الجلدية مثل  الرؤوس السوداء، والطفح الجلدي .

– يحتوي على حمض الفوليك وهو من أهم العناصر الغذائية لانه يساعد في بناء خلايا الدم الجديدة ويعالج مشكلة فقر الدم .

– يحتوي على فيتامين U وهو ضروري لتعزيز الطبقة الداخلية للمعدة ويكافح قرحة  المعدة.

– يحتوي على مادة الكبريت التي تساعد في تنظيف الامعاء وحل مشاكل القولون .

– يساعد على خفض وزن الجسم لانه يحتوي على سعرات حرارية  منخفضة .

– يعمل عصير الملفوف على منع تساقط الشعر و يقوي جذور الشعر .


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *