جمالصحة ورشاقة

فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم !

فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم

يمتلك الخيار فوائد كثيرة تعرفي عليها معنا :-




– يكافح السرطان وخصوصاً سرطان الرحم و المبيض والبروستاتا لاحتوائه على lariciresinol ، pinoresinol ، و secoisolariciresinol .

– يحتوي على نسبة 95% من المياه فهو يحافظ على جسمك رطب لذا فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم .

– تخفيف آلام النقرس وآلام التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك .

– يحتوي على مواد مضادة للتأكسد مثل بيتا كاروتين و ألفا كاروتين لذا فهو جيد للتخلص من التجاعيد .

– التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء حول العيون وذلك بوضع شرائح خيار لمدة 10 دقائق .

– يحتوي على فيتامينات A، B ، C و وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .

– مفيد جداً لمتبعي الحميات الغذائية لانه يحتوي على الياف .

– يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم .

– يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة  .

– يعالج الاشخاص الذين يعانون من الامساك .

 يساعد في تنظيف الكلى .


Loading...


اظهر المزيد

1 thought on “فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم !”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *