تعرفي سيدتي العزيزة على أهم العادات التي تمارسينها بدون ملاحظة بأنها تضر البشرة وتتعبها وتظهر التجاعيد مبكراً :-
– بعض السيدات لا تضع واقي الشمس على البشرة وهذا يضر ويتسبب بمشاكل كثيرة لان أشعة الشمس ضارة على المدى البعيد فتسبب ظهور البقع الداكنة بسبب الاشعة .
– التدخين و الارجيلة من أهم الاسباب التي تؤدي الى ظهور التجاعيد مبكراً و تعمل على إصفرار الاسنان بسرعة أكبر ، والسيدة المدخنة تميل بشرتها الى اللون الاسود .
– الافراط في تناول الطعام يؤدي الى زيادة في الوزن مما يظهر السيدة بعمر أكبر من عمرها الحقيقي ، و عند عمل حمية غذائية تترهل اجزاء كثيرة من الجلد ، لذا مارسي التمارين مع الدايت .
– قلة النوم تتعب البشرة و تؤدي الى ظهور الهالات السوداء حول العيون و تقلل من تجدد الخلايا في الليل بسبب قلة الاسترخاء و الراحة .
– الضغط على حب الشباب بالاصابع ممكن أن يؤدي الى ندوب في الوجه ولا يمكن معالجتها بسهولة ، لذا عليك بأخذ الحيطة والحذر بالتعامل مع حب الشباب.
– كثرة وضع مساحيق التجميل تتعب البشرة بشكل كبير لما تحتويه من مواد كيميائية و ضارة .
