صحة ورشاقة

رمضان و مريض السكري

رمضان و مريض السكري

لان مرض السكري من اكثر الامراض انتشارا في الخليج العربي و لان مريض السكري في رمضان يحتاج إلى توجيهات خاصة , و لأن الصيام قد يكون امن و في بعض الأحيان قد تحدث بعض المضاعفات لمريض السكري بسبب الصيام , يجب ان يحرص مرضاء السكري على تناول 3 وجبات رئيسية خلال اليوم و هي : وجبة الفطور , وجبة السحور و وجبة خفيفة بينهما .




ايضا يجب على مرضاء السكري شرب كميات من الماء بشكل متفرق خلال اليوم و ذلك لتجنب الجفاف و يجب التقليل من السوائل المحلاة قدر الامكان و ذلك لتجنب اعراض ارتفاع السكري .

و لا بأس ببعض كميات الحلويات الرمضانية و لكن بسعرات حرارية محدودة و تحت اشراف الطبيب المختص بكل حالة على حدى .

قد يتدنى مستوى السكري لدى الصام قبل الآذان بساعتين يفضل عدم النوم في اخر ساعتين من الصيام و كذلك عدم القيام بأعمال مجهده لكي يتجنب المريض اعراض الانخفاض .

و قد تكون اعراض الانخفاض مثل الاحساس بالجوع مع دوخه , شعور بضعف الجسم و العصبية و في هذه الحاله يجب على مريض السكري فحص نسبة السكر بالدم للتأكد فإن ثبت الانخفاض فلا حرج ان يترك الصائم صيامه و يؤجر على نيته و يشرب كأس من العصير او 3 حبات من التمر .

و أخيرا يجب على مرضى السكري بنوعيه اخذ الدواء في اوقاته للمحافظة على السكري و تجنب ارتفاعه او انخفاضه لا سمح الله .






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *