صحة ورشاقة

العسل و القرفة لتخفيف الوزن

العسل و القرفة لتخفيف الوزن

تلجأ كثير من السيدات لعمل حميات غذائية بعدة أشكال و أنواع لتخفيف الوزن اليوم أحضرت لكم وصفة صغيرة لتخفيف الوزن تتكون من الليمون ، القرفة ، و العسل … اليك فوائدهم :-




– القرفة :- تعمل القرفة على التقليل من التهابات الجسم ، و تحسن من ضغط الدم و تقلله ، تحد من نمو الخلايا السرطانية … أكد الباحثون أن القرفة تقلل من الدهون المتراكمة في الجسم و تعمل على تحسين كتلة الجسم و تتركه نحيل القوام .

– الليمون :- يحتوي الليمون على مادة البوليفينول التي تقلل من السمنة،  و تقلل من ارتفاع نسبة السكر بالدم .

– العسل :- يحتوي العسل على فيتامينات و معادن و مواد مضادة للأكسدة وهو يمنع تراكم الدهون في الجسم .

* الطريقة :- ضعي ملعقة من العسل ، ملعقة من القرفة ، و ملعقة من عصير الليمون في كوب من الماء المغلي أو في كوب من الشاي الأخضر ، و أشربيه مرتين يومياً لمدة شهرين  لتحصلي على نتائج أسرع  .






اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *