أنثى
كثر في الأونه الاخيره الحديث عن عمليات التجميل ، بما فيها تكبير و تصغير الأرداف و الثدي .
وقد تحدثت في مقالة سابقة عن تصغير الارداف بطرق أمنة و طبيعية. و اليوم سوف أقوم بكتابة موضوع يقلق بعض الفتيات وهو الثدي الصغير . واحضرت لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تكبير الثدي دون اللجوء للجراحة.
– تدليك الثدي
لتكبير حجم الثدي عليك بعمل تدليك للثدي يوميا 3 مرات بشكل دائري، لان التدليك يعمل على زيادة تدفق الدم .
– الأعشاب
الاعشاب تعمل على زيادة انتاج هرمون الاستروجين مثل بزر الشمر ، والحلبة .
قومي بعصر 3 حبات بصل ، وضعي ملعقة من الكركم و ملعقة عسل ، وضعيهم على الصدر لمدة يوم كامل، يعمل هذا المزيج على شد الثدي ومنع ترهله.
– حبوب منع الحمل
كثير من النساء تستخدم حبوب منع الحمل و تلاحظ ان شكل الثدي عندها اصبح أكبر من قبل . فيمكنك استخدام حبوب منع الحمل لمدة 3 أشهر او حسب ما تصفه لك الدكتورة النسائية .
– كريمات خاصة
يوجد كريمات خاصة تحتوي على مواد طبيعية مثل الميرمية ، والبابوننج ، والطحالب ، وجذور الهندباء .
– نظام غذائي صحي
الاكثار من تناول الغذاء الذي يحتوي على فيتامين E، C، A
– الاكثار من الخضروات والفواكه
الاكثار من تناول بذور اليانسون لاحتوائها على مركبات تعمل على تعزيز مستويات هرمون الاستروجين في الجسم
