صحة ورشاقة

اشهر الاعتقادات المتعلقة بالنظر وما مدى صحتها؟

أنثى

صحيح ام خاطيء؟




جميعنا قد سمعنا بأن شاشة الكمبيوتر يمكن ان تلحق الضرر بعينك, وان التحديق بالشمس لفترة طويلة سيصيبك بالعمى. ولكن هل هذا الامر حقيقي فعلا؟

لقد حاولنا هنا ان نفصل بين ما هو حقيقي وما هو خيال ونوضح الحقيقة وراء اشهر أربعة معتقدات شائعة حول النظر.

ماهي الحقيقة وراء اشهر الاعتقادات المتعلقة بالنظر ؟

1- الجلوس بالقرب من شاشة التلفاز يؤذي البصر:

معتقد خاطيء!

ماهي الحقيقة وراء اشهر الاعتقادات المتعلقة بالنظر ؟

2- التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة يضر يعينك :

معتقد خاطيء! ولكنه قد يسبب جفاف العين. ولتجنب جفاف العين اتبع قاعدة “20-20-20” وهي كالتالي: كل 20 دقيقة انظر الى شيء يبعد عنك 20 قدم لمدة 20 ثانية على الاقل.

ماهي الحقيقة وراء اشهر الاعتقادات المتعلقة بالنظر ؟

3- لا تنظر ابدا بشكل مباشر الى الشمس:

معتقد صحيح! فالنظر مباشر الى الشمس حتى لو لم يكن هناك كسوف سيؤدي الى اعتلال الشبكية الشمسي, وهو الضرر الذي يلحق بالشبكية جراء اشعة الشمس.

ماهي الحقيقة وراء اشهر الاعتقادات المتعلقة بالنظر ؟

4- القراءة في ضوء خافت مؤذي للعين:

معتقد خاطئ! فالقراءة في الضوء الخافت لن تدمر بصرك ولكنها قد تؤدي الى جفاف العين وعدم وضوح الرؤية.

المصدر: .health.com


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *