صحة ورشاقة

أهم 3 استخدامات لليمون

أهم 3 استخدامات لليمون

أنثى




الليمون من أكثر الحمضيات التي تحتوي على فيتامين  c وله فوائد صحية كثيرة أذكر منها :-

– مفيد للكبد .

– يحتوي على فيتامين A.

– غني بالألياف .

– يساعد على تخلص الامعاء من السموم الموجوده داخل الجسم .

– يحتوي على الكالسيوم ، والحديد ، والبوتاسيوم .

– يساعد على تنظيم دقات القلب .

– يحتوي على مواد مضادة للأكسدة .

الليمون يدخل في تركيب كثير من المواد مثل كريمات الوجه ، ومواد التنظيف ، ومعطرات الجو المنعشة …

1. اول استخدام هو عمل ماسك الليمون نحتاج الى :-

ملعقتان من عصير الليمون

تقطيع النصف الثاني من حبة الليمون الى شرائح

ملعقتان كبيرتان حليب

اخلطي جميع المكونات مع بعضها و أتركيها لمدة ساعة، ثم ضعيها على الوجة حوالي 15 دقيقة وأشطفيه بماء فاتر.

هذا الماسك ينظف البشره من البكتيريا ويطهرها .

 لا ينصح بالتعرض فورا لأشعة الشمس بعد وضع هذا الماسك  .

2. ثاني استخدام هو مزيل للدهون والبكتيريا:

من أكثر القطع المستخدمة في المطبخ هو لوح تقطيع اللحوم و الخضروات ، و هو المكان الذي تعيش فيه البكتيريا بشكل كبير دون رؤيتها في العين .

قومي بتنظيفه بخلط ملعقة من بايكربونات الصوديوم مع عصير الليمون .

رشي بايكربونات الصوديوم على المنطقة المراد تنظيفها ثم ضيفي عصير الليمون .

تنظيف لوح التقطيع

3. ثالث استخدام عمل مكعبات الثلج و النعناع:

عصير حبتان من ليمون

سكر

ماء

نعناع

اخلطي جميع المكونات مع بعضها ثم ضعيها بقوالب الثلج لمدة 4 ساعات قبل الاستخدام أو لعدة ايام .
يعطي طعم مميز ومنعش في الصيف .

مكعبات الثلج


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *