صحة ورشاقة

ماسك و فوائد الزنجبيل

من منا لا يعرف الزنجبيل ….

زنجبيل




 يستخدم  كمادة حافظة للطعام و هو معروف بامداد الجسم للطاقة وزيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم.

وله فوائد كثيرة منها :-

اولا :- يعزز الدورة الدمويه

لانه يحتوي على الكروم والمغنيسيوم والزنك التي تساعد على زيادة تدفق الدم، كما يساعد على  منع القشعريرة والحمى .

ثانيا” :- يمنع الغثيان

الزنجبيل يمنع الدوخة ولعيان المعدة ودورا البحر .

زنجبيل

ثالثا” :- يقوي عملية الاستيعاب

يعمل الزنجبيل على تحسين امتصاص المواد الغذائية بالجسم .

رابعا” :- يمنع اعراض البرد والانفلونزا

يستعمل كعلاج فعال لنزلات البرد ، ضعي ملعقتين من مسحوق الزنجبيل المبشور  في ماء ساخن و اشربي مرتين الى ثلاث مرات في اليوم .

خامسا” :- الوقاية من السرطان

يبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم والمبيض .

سادسا” :- يخفف الألم و الالتهابات

يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات .

سابعا” :- يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي

 يعمل الزنجبيل على توسيع الرئتين و مقشع طبيعي للبلغم .

ثامنا” :- يقوي جهاز المناعة

يعمل على التقليل من السكتة الدماغية عن طريق منع الترسبات الدهنية في الشرايين. كما أنه يقلل الالتهابات البكتيرية في المعدة.

اضيفي الزنجبيل على العصير الطبيعي مثل التفاح ، الجزر و الليمون يعطي طعم وفوائد كثيرة .

عصير ليمون مع زنجبيل

اليك سيدتي ماسك الزنجبيل :-

½ ملعقة عسل

½ ملعقة عصير ليمون

3 ملاعق زبادي

½ ملعقة زنجبيل مبشور

اخلطي كل المكونات مع بعضها  وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة واشطفيه بماء دافئ .

ماسك الزنجبيل


Loading...


اظهر المزيد

1 thought on “ماسك و فوائد الزنجبيل”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *