فوائد وماسكات الجزر

أنثى

الجزر من الخضروات المتوفرة في كل بيت لذا احضرت لك اسباب كثيرة تجعلك تكثرين من تناوله:

1- يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم لأحتوائه على نسبة عالية من فيتامين A.

2- مفيد جدا لصحة القلب حيث يساعد في الحد من حدوث الجلطات المفاجئة، لاحتوائه على مضادات للأكسدة تمنع من تراكم خلايا الدم الحمراء.

3- الحد من نمو خلايا السرطان .

4-مفيد جدا للعيون لوجود مادة البيتا كاروتين، التي تتحول إلى فيتامين A   .

 بعض الماسكات من الجزر  لتغذية البشرة :-

– ماسك الجزر و زيت الزيتون:

ملعقة عسل

ملعقة زيت زيتون

عصير نصف ليمونة

حبة جزر مسلوقة

اهرسي حبة الجزر المسلوقة ، ثم اخلطيها مع جميع المكونات ، ثم ضعي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة .

– ماسك الجزر مع العسل

جزرتان مسلوقتان

ملعقتان من العسل

اهرسي الجزر المسلوق واضيفي العسل عليه ، ثم ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة .