صحة ورشاقة

تخلصي من المواد الضارة و السامة الموجوده بجسمك

أنثى

معظمنا يعاني من كثرة الامراض و الفيروسات في جسمة ، ونعاني ايضا من فقدان في الذاكرة والقلق ، والارق  ،و هذا كله دليل على وجود كمية من السموم في جسمنا . لذلك نقدم اليك عزيزتي بعض الاطعمة لطرد جميع السموم من الجسم :




-الماء :-

شرب الماء

عليك سيدتي بالاكثار من شرب الماء في اليوم ، لانها تعمل على غسل الكليتين وتمنع تراكم السموم التي تؤدي الى ظهور الحصوات . اشربي 8 اكواب من المياه يوميا .

-الكركم :-

كركم

يعتبر مضاد قوي للأكسدة ويمنع تكاثر خلايا السرطان ….. ضعي ملعقة ونصف من الكركم على كوب من الماء الفاتر .

-عصير الليمون :-

عصير ليمون

غني بفيتامين ب ، ج ، الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس التي لها دور كبير في توازن الجسم ، وايضا يعمل على تنقية الدم من السموم .

-عصير التوت البري :-

توت بري

يحمي القلب ويمنع تكاثر خلايا السرطان ، وله دور كبير في علاج المسالك البولية .

-البقدونس :-

بقدونس

يحتوي على فيتامين A, C, B و غني بالكلوروفيل ، الحديد والكالسيوم .  قطعي البقدونس  وضعية على ماء يغلي و اشربي كوب صباحا وكوب مساء .

– عصير الهندباء :-

هندباء

يحتوي على فيتامينات ، بوتاسيوم ، كالسيوم ، و حديد . وهو مدر للبول. ضعي ملعقة من الهندباء المقطعه على كوب ماء يغلي لمدة عشر دقائق .


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *