الطرق الطبيعية لتقليل العيوب و جعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا

 هناك العديد من الطرق الطبيعية لتقليل العيوب و جعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا …

اليك سيدتي بعض النصائح التي لن تأخذ منك وقت طويل

اولا” :- البخار

غلي الماء في وعاء ثم أضيفي الأعشاب الطبيعية مثل الزعتر والنعناع أو الليمون للبشرة الدهنية ،

اما البشرة الحساسة و الجافة اضيفي البابونج أو الليمون الى الماء المغلي ، صبي الماء في وعاء تبخير كبيرة. وضعي المنشفة حول رأسك حيث يغطى وجهك ويصبح فوق البخار ، هذه التقنية تساعدك لإزالة الأوساخ والماكياج أو خلايا الجلد الميتة التي يمكن ان تسد المسام الخاصة بك في، بعد ذلك مرري منشفة باردة على وجههك لمدة 10 دقائق لتبريد الجلد وإغلاق المسامات الخاصة بك.

ثانيا” :- الصابون

استعملي صابون خالي من المواد الكيماوية لانها تهيج البشرة ، البحث عن المنظفات التي تشمل المكونات الطبيعية فقط .

ثالثا” :- المياه و الغذاء

 شرب الكثير من الماء ما يقارب 8 الى 10 اكواب ماء يوميا والحفاظ على نظام غذائي صحي. أكل الكثير من الفواكه والخضروات والابتعاد عن المواد الغذائية المصنعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، عليك بالاكثار من القرنبيط و السمك لانه يجدد خلايا الجلد , تجنب المشروبات الكحولية والأطعمة التي تحتوي على الهستامين لانها تسبب احمرار الجلد ، ولا تنسي الاكثار من الاكل الذي يحتوي على فيتامين c  لانه يمنع تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

رابعا” :- الماسكات الطبيعية

قناع العسل :- ضعي العسل على وجهك ورقبتك مدة 20 دقيقة وبعدها احضري قطعة من القطن المبلول بماء فاترة وازيليه .

قناع الموز :- يهرس الموز ويخلط مع  الحليب لتشكيل عجينة, ثم ضعيه على الوجه  مدة عشرين دقيقة وبعدها قومي بشطفه بماء بارد  .

قناع البابايا :- هرس حبة بابايا مع بياض بيضة ومعلقة عسل صغيرة في وعاء حتى يصبح مثل العجينه ، ضعيه على وجهك مدة 20 دقيقة .

قناع الموز و الفراولة :- يهرس الموز جيدا ثم يضاف إليه عصير الفراولة يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.

قناع الجزر:- بشر الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة

خامسا”:- النوم

الحصول على كمية وافرة من النوم لمنع الهالات السوداء حول العينين والانتفاخ من العين والوجه