سعودياتصحة ورشاقة

المشروبات الغازية والمحلاة تزيد من الإكتئاب

المشروبات الغازية والمحلاة تزيد من الإكتئاب

أنثى




يزيد استهلاك المشروبات المحلاة والقهوة والشاي بشكل كبير في أنحاء العالم وهذا قد يشكل خطراً على الصحة والجسم بشكل عام.
ولبحث هذه التأثيرات, قام باحثون بإجراء دراسة على 263,925 فرداً تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 سنة خلال عامي 1995 و 1996 .حيث تم تقييم استهلاكهم لهذه المشروبات و تم سؤالهم بعد 10 سنوات عن إصابتهم بالإكتئاب وتشخيص ذلك طبياً. وأظهرت النتائج أن 11311 فرداً تم تشخيصهم على أنهم مصابين بالإكتئاب.

وبعد تحليل البيانات وجد أن الأفراد الذين تناولوا أكثر من 4 علب أو أكواب من المشروبات الغازية يومياً تزيد لديهم نسبة الإصابة بالإكتئاب 30% مقارنة بمن لا يتناولون هذه المشروبات. ومن كانوا يتناولون 4 علب من مشروبات الفواكة في اليوم يتطور لديهم الإكتئاب بنسبة 38% مقارنة بمن لا يستهلكون هذه المشروبات المحلاة. وفي المقابل قلت الإصابة بالإكتئاب بنسبة 10% لدى من يستهلكون 4 أكواب من القهوة يومياً مقارنة بمن لا يتناولونها.
وخطر الإصابة بالإكتئاب يزيد لدى من يتناولون المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة المخصصة للحمية “الدايت”.
وتقترح هذه الدراسة أن الحد من تناول المشروبات المحلاة ومشروبات الحمية واستبدالها بقهوة غير محلاة يمكن أن يقلل من خطر الإكتئاب بشكل طبيعي. ويحتاج لدراسات إضافية لتأكيد هذه النتائج.


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *