منزل وديكور

ثمانية اشياء لابد ان تقوليها لنفسك كل صباح

ثمانية اشياء لابد ان تقوليها لنفسك كل صباح
أنثى

مع كل الاشياء الجميله التي لابد لنا ان نقولها لانفسنا كل صباح لايزال بعض الاشخاص صامتون مع انفسهم . بعض الالفاظ عندما تسمعينها في الصباح قد تنقل صباحك من كونه جميل لرائع . ان من اهم الكلمات التي لابد ان تقوليها لنفسك كل يوم وكل صباح (انا احبك) فبمجرد ان نبدا بمحبه انفسنا واجسامنا عندها سنحب حياتنا كيف ماكانت . ان في هذا المقال ثمانيه اشياء لابد ان تقولينها لنفسك كل صباح .




1- انا بخير :

ان الكثير منا لا يقولون (انا بخير) . وقد اكون حيزنه على هذه الاحصائيه البسيطه
التي اثبتت ان 0% من النساء يقولون هذه الكلمه لانفسهم كل صباح . تاكدي انك عندما
تستيقظين من نومك وتقولي لنفسك انني بخير .. لان كل شيء على مايروام، فعندها ثقتك
بنفسك ستزيد وستحبين الحياه اكثر.

2- انا جميلة:

ان من اهم العبارات التي لابد لك ان تقولينها لنفسك هي (انا جميلة). ان السبب
الوحيد الذي يجعلك لا تستشعرين بهذه العباره هو المجتمع . يمكن ان تكوني قد سمعتي
هذه العباره من قبل : ان الجمال الحقيقي ليس الجمال الخارجي بل هو الجمال الداخلي
لروحك . حاولي البداء بقول هذه العباره
وستلاحظين التغيير المفاجأ في نفسك.

3- انا مهمه:

هذه العباره هي ايضا من العبارات التي تتجاهلها العديد من السيدات. (انا مهمه) اذا
كنتي لاتقولين هذه الكلمه لانك تعتقدين انك عكسها. فاعلمي انك مهمه واننا جميعا
مهمين لبقاء الحياه . ونشكر كل من ساعدنا وجعلنا نحقق افضل مالدينا. حاولي ان
تعيشي يومك وكانها اخر يوم في حياتك فعدنها ستلاحظين كيف تتغير حياتك .

4- انا احبك:

حاولي ان تنظري لنفسك في المرآه كل يوم وان تقولي بصوت عالي (انا احبك) حتى تشعري
بها في داخلك. ان احبك كلمه قويه جدا و ذات معنى ضخم . واعلمي انك حينما تستطيعين
ان تحبي نفسك كما انتي كل يوم فستسمحين للاخرين من محبتك. من الموكد ان كلمه احبك
هي من اهم الكلمات التي يجب ان تقوليها لنفسك في كل مره تنظرين بها في المرآه .

5- استطيع ان افعل ذلك:

ان عدد كبيرا منا قد لا يعتقدون ان بامكاننا فعل اي شئ حتى وان اختلفت الاسباب.
اعتبارا من اليوم اجعلي هذا السلوك يرافقك دائما. وفي كل مره تحلمين بفعل شئ معيا

 قولي لنفسك يمكنني فعله وسافعله وعندها سيسهل عليك فعله .

واعلمي انك لن تفعلي الا ما قد يخطر في عقلك و روحك و قلبك فلهذا قولي
دائما استطيع ان افعل ذلك وستفعلينه.

6- اليوم سيكون يوم جميلا:

ان هذه الكلمه قد تكون كافيه لجعلك تثقين بنفسك اكثر وجعل الاشياء الجميله تحدث.
(اليوم سيكون يوم جميلا) لماذا؟ لانك قلتي ذلك. ان القلب الجميل والايجابي دائما
مايخلق الاشياء الايجابيه. ومن الموكد ان 4 كلمات بسيطه قد تغير ال24 ساعه القادمه
من حياتك .

7- انا مثاليه كما انا:

ان الكثير من النساء وانا واحده منهن دائما ما يحاولون الوصول الى اهدافهن اما في
تغيير في الهيئه او حتى في الاسلوب او اي شي اخر ، وما عليك فعله هو ان تقدري
لنفسك جهدها و ان تقبلي نفسك كما انتي. ولا تنسي بان تكوني شاكره لكل من اسدى لك
بمعروف لكي لا تتعطل مصالحك في الحياه. واعلمي انني لا اقول لك انه لايجب عليك ان
يكون عندك رغبات واهداف خاصه ولكن ببساطه يجب ان تحبي نفسك كما انتي لان الرحله
التي ستقطعينها للوصول الى هدفك ستكون امتع بكثير لو انك قبلتي نفسك كما انتي . ان
مثل هذه العبارات سهله القول ولكن من الصعب عليك تطبيقها فحاولي تدريب نفسك عليها
دائما.

8- انا شكوره:

الاستيقاظ من النوم في بعض الاحيان قد يكون مهم لانه من الضروري علينا. ولكن قد
يكون للمنبه الغفوه او حتى لمن يتذكر او حتى لمن يشكر سبب في تنفسنا من جديد .
واننا قد نرجع للحياه من جديد وننسى السبب الذي اعادنا اليها من جديد. فمن المهم
ان تقول عندما نستيقظ (شكرا لمن اعادنا الي الحياه من جديد) . فيجب علينا شكر الله
على هذه النعمه كل صباح.


Loading...


اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *