العلاجات الطبيعية للأمراض البسيطة

هناك عوارض بسيطة, أو لنقل أنها أمراض بسيطة, لها الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاجها, تعالي نستعرض بعض هذه الطرق.

انتفاخ البطن
بعض الأطعمة الغنية بالألياف مثل العدس والحبوب تسبب الغازات وانتفاخ البطن يمكن علاجه بتناول كوب من الحليب الدافئ أو كذلك مضغ بعض بذور الشمر المحمصة بعد تناول الطعام وهي طريقة هندية تساعد على الهضم.

القلق.
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب من الحليب يساعد في تخفيف القلق حيث أن الحليب يحتوي على الأحماض الأمينية التي تسمى (التربوتوفان) والتي تحفز على إنتاج السيروتونين والتي تساعد في هدوء العقل.

الربو
أثبتت بعض الدراسات الفرنسية أن تناول كوب من القهوة السوداء من شأنه أن يخفف من انسداد الشعب الهوائية وتحسين التنفس, وتعتبر هذه الطريقة من العلاجات الفرنسية التقليدية للربو.

نزلات البرد
يعتبر النعناع من أفضل العلاجات الطبيعية لنزلات البرد, قومي بإضافة الماء المغلي إلى النعناع وتركة لقليل من الوقت ثم تناوله دافئ في السرير مما يساعد في علاج نزلات البرد.

نتمنى لك سلامةً دائمة.